A pessoa que não mantém nenhuma atividade física com a desculpa de que não gosta de ir à academia…
A pessoa que não “corre” com o que precisa fazer para conquistar seus objetivos mas está sempre pronta para o que os outros lhe pedem (recompensas rápidas)…
A pessoa que larga qualquer atividade que não lhe dê satisfação momentânea como estudar – para passar – e se chafurda nas telas e petiscos…
A pessoa que sempre faz o mais fácil – mesmo que seja cansativo – em vez de fazer o melhor pra si e, por isso, não progride na vida como poderia…
A pessoa que sai atrasada de casa mas xinga todos os outros condutores com que encontra no caminho…
A pessoa que não evolui na carreira porque não tem tolerância para confrontar seus medos, sua ignorância, lidar com suas emoções e praticar habilidades até se aprimorar…
A dificuldade em estabelecer autocontrole e autodisciplina suficientes se trata de um padrão narcísico que prioriza a satisfação imediata dos próprios desejos, sendo orientada pelo Princípio do Prazer.
Quem apresenta esse padrão revela uma intolerância ou recusa total à frustração.
Do mesmo modo, não consegue reprimir a expressão excessiva de suas emoções e impulsos.
Seja “explodindo”, seja fugindo à resolução de conflitos, ou ambos.
A raiva alta ou a falta de paciência impede que certas atividades menos prazerosas sejam mantidas por tempo suficiente para conquistar realizações importantes para o desenvolvimento pessoal.
Pessoas mais grandiosas irão delegar as atividades que não possuem tolerância para desempenhar – abrindo mão do aprendizado -, enquanto as outras irão simplesmente deixar seus objetivos escorrerem pelo ralo.
Pessoas que apresentam esse padrão de forma mais branda experimentam a tendência a fugir do desconforto, evitando:
- dor
- conflito
- confrontação
- responsabilidade
- ou esforço exagerado
Sacrificando, assim, seu engajamento, sua satisfação, integridade e realização pessoal.
Pessoas com TDAH, Transtorno Afetivo Bipolar ou Ciclotimia podem desenvolver este padrão por conta de aspectos fisiológicos, principalmente.
Notadamente a deficiência de dopamina, que retroalimenta a tendência a buscar fontes imediatas geração de prazer – como o álcool, açúcar, processados, telas – e recusar fontes mais perenes – como a atividade física, o estudo, o autoconhecimento e práticas ao ar livre.
No entanto, esse padrão pode acometer uma ampla diversidade de pessoas.
Está pronta para mapear tudo o que sustenta a sua falta de autodomínio e autodisciplina e começar uma vida muito mais realizadora?
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