Faz parte da nossa cultura alimentar, aqui no Brasil, comer pão no café da manhã, e não só, mas também no lanche da tarde, nos intervalos de trabalho, na janta – pra não precisar ter o trabalho de cozinhar ou pra não enjoar da mesma comida do almoço – junto com o almoço e em qualquer ocasião em que se…
Quem me conhece há mais tempo sabe que sou coach desde 2016 e venho auxiliando pessoas a se conhecerem mais profundamente, encontrarem propósito em suas vidas e fazerem acontecer, com planejamento estratégico, seus sonhos do ❤️. Mas, neste ano, surgiram pessoas, algumas próximas, e bem diferentes umas das outras, me pedindo ajuda pra saírem da situação de sobrepeso/obesidade porque a…