A identificação com os personagens nos permite vivenciar suas emoções e desafios como se fossem nossos próprios, mas, mais do que isso: nos permite acessar emoções e angústias que temos e que estão ocultadas em nós.
Ao observar a trajetória dos personagens, temos mais chances de entender suas
motivações e a nos questionar sobre nossas próprias ações.

O espelhamento é quando a imagem refletida na tela recai sobre nós através dos personagens ou situações que vemos nos filmes. Através dele, podemos nos sentir na pele dos personagens que compartilham nossos sonhos, medos e desafios e acessar memórias e conteúdos que estavam reprimidos. Essa conexão nos permite ter uma nova perspectiva sobre nós mesmos, a refletir sobre nossos próprios valores, decisões e trajetórias. O cinema, como um espelho, nos permite ver diferentes facetas de nós mesmos que talvez nem conhecêssemos.

As narrativas nos transportam para outras realidades o que nos dá um alívio sobre nossas próprias angústias. Compartilhar sobre essa fantasia com outras pessoas reforça o poder inspiracional dessas histórias que assistimos; torna mais possível uma maior consciência do que incomoda na vida real e possibilita caminhos para a renovação da própria vida.

O cinema se torna um espaço seguro para explorar sentimentos e pensamentos, permitindo que nos conheçamos melhor.
Compartilhar emoções e impressões sobre os personagens ou sobre a história deles é uma forma de falar do que se sente sem tanta exposição. Muitas pessoas que não se sentem à vontade para se abrirem, conseguem, tranquilamente, falar sobre o que assistiram.